Journal de VadimKarataev, 28 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1864 kcal Gras: 76,57g | Prot: 75,23g | Glu: 222,84g.   Petit Déjeuner: Травяной Чай, Варенье из Смородины. Déjeuner: Салат Оливье, Рыба в Кляре. Dîner: Добрый Яблочный Сок, Мой Торт Медовый. Snacks/Autre: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Огурец (без Кожуры). plus...
2334 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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