Journal de do81, 28 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1386 kcal Gras: 37,37g | Prot: 66,17g | Glu: 195,36g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Nescafé Cappuccino. Déjeuner: Vergers Gourmands Compote Pommes Poires, Hachis Parmentier. Dîner: Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Demi Écrémé, Fleury Michon Steak de Jambon, Picard Potage Lentille Verte Chorizo , Picard Potage Lentille Verte Chorizo . Snacks/Autre: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Heudebert Crackers Huile d'olive. plus...
1448 kcal Exercice: Boxe - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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