Journal de Cb1006, 28 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
139,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2484 kcal Gras: 174,05g | Prot: 203,17g | Glu: 23,34g.   Petit Déjeuner: Organic Valley Ghee, Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Kraft Mayo, Whitney's Red Salmon (Wild Alaska Fancy Sockeye). Dîner: Truroots Organic Chia Seeds, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Eggs Large Egg Grade A, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Snacks/Autre: Sour Cream, Old Chicago Blue Cheese Dressing, Old Chicago Italian Garlic and Herb Wings, Tall, w/ Celery, No Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. plus...
2175 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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