Journal de K1C1A, 29 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 87,54g | Prot: 84,48g | Glu: 50,41g.   Petit Déjeuner: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Roi Du Chateau Cemembert w Panierce, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Fit & Easy Sałatka Cezar, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dîner: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk. Snacks/Autre: Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe, Piątnica Mascarpone, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. plus...
1537 kcal Exercice: Ménage - 40 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Épicerie - 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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