Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
507 kcal
|
Gras: 10,70g | Prot: 11,83g | Glu: 43,50g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup, Tomatoes, Bacon. Snacks/Autre: Cuties Mandarin Orange, Duca di Camastra Nero D'Avola. plus...
|
|
2144 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Squats - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|