Journal de mamanploop, 30 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

643 kcal Gras: 15,74g | Prot: 69,43g | Glu: 59,53g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Citron, Coraya Surimi. Déjeuner: Thon, Citron, Carottes. Dîner: Soupe Gyoza. plus...
1712 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 23 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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