Journal de couetton, 30 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1929 kcal Gras: 48,88g | Prot: 117,50g | Glu: 249,00g.   Petit Déjeuner: Gerblé Galette de Riz Complet, Tropicana Ananas Citron Vert, St Môret Ligne & Plaisir. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Yoplait Yopa! Noix de Coco, Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Noix de Saint Jacques, Champignons, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Auchan Blanc de Poulet. Dîner: Charles & Alice Pommes Poires Williams, Yoplait Yopa! Citron, Pain Blanc, Huile Végétale, Oeuf. Snacks/Autre: Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Surimi, Yaourt Glacé, Royco Légumes et Mini Pâtes. plus...
3103 kcal Exercice: Fitness - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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