Journal de Mouniaton, 30 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 54,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1733 kcal Gras: 66,45g | Prot: 90,28g | Glu: 157,10g.   Petit Déjeuner: Lait avec 1% de Matières Grasses, Pain Pita Blanc, Kiri Cream Cheese Squares, Oeuf, Moroccan Thé Thé. Déjeuner: Cheeseburger, Pommes de Terre Frites, Moroccan Thé Thé. Dîner: Lait avec 1% de Matières Grasses, Pain Multigrain, Tomates, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Concombre (avec Peau), بلدي جامي. Snacks/Autre: Chocolat Doux ou Noir, Poisson Frit Battu. plus...
2536 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
💪💪 
30 mars 18 par le membre: shshfrnr

     
 

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