Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2018
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41,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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962 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 88,57g | Glu: 82,97g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Amandes, Fraises, Avocat, Concombre (Pelé), Kiwi, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Cannelle, Carrefour Lait Écrémé, Blanc d'Oeuf, Labneh. Déjeuner: Moutarde de Dijon, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Lait Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Carrefour Emmental Râpé, Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Casino Pain de Mie Multicéréales. Dîner: Vinaigre, Nougat, Moutarde de Dijon, Houmous, Tilapia (Poisson), Carottes, Aubergine. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Ménage - 5 minutes, Sauna - 8 minutes, Musculation - 15 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 57 minutes, Repassage - 5 minutes, Assis - 40 minutes, Douche - 13 minutes, Etudier - 1 heure, Lecture - 1 heure et 40 minutes, Regarder TV - 3 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Shopping - 2 heures et 30 minutes, Stepper - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure et 5 minutes, Cuisiner - 1 heure et 25 minutes, Debout - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JustineVM
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