|
To zrobiłam sobie miejsce na Święta 😼
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 63,85g | Prot: 60,08g | Glu: 65,24g.
Petit Déjeuner: Kraina Wędlin Schab Wędzony, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Czerwone Wino Stołowe, Galareta Wieprzowa, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Jajko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dîner: Czerwone Wino Stołowe, Pieczarki Smażone, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Autre: Biała Kiełbasa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki, Galbani Mascarpone, Biszkopt, Mazurek. plus...
|
|
1662 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 25 minutes, Ménage - 1 heure, ogólnorozwojowe - 35 minutes, rozciąganie biegowe - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|