|
61-91-51
|
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 186,23g | Glu: 127,95g.
Petit Déjeuner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Печенье из казеина, кокосовой муки и отрубей с овсяными хлопьями, Запеканка с тунцом, Чизкейк из сливочного сыра и творога, VP Laboratory Omega 3-6-9. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Barilla Макароны, Соус болоньезе. Dîner: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красный Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Булочки из мягкого творога, Печенье из казеина, кокосовой муки и отрубей с овсяными хлопьями, Котлеты (телятина-куриная грудка). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Sporty Печенье Клубника (Sporty Fitness). plus...
|
|
2060 kcal
|
Exercice:
Repos - 6 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 58 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|