|
Жру на ночь шоколадки и получаю отвесы. Я явно все делаю правильно 😁
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 66,52g | Prot: 58,16g | Glu: 151,58g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Сыр Адыгейский, Чиабатта, Epica Йогурт Гранат-Малина. Déjeuner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Чиабатта, Сыр Российский, Велком Колбаса Языковая, Омлет или Яичница, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе Латте. Snacks/Autre: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. plus...
|
|
2228 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _tolstyak
|