Journal de clarescotney74, 02 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2018
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

746 kcal Gras: 26,65g | Prot: 67,97g | Glu: 76,38g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Kellogg's LCM's Golden Joys. Dîner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Prawns, Prawns. Snacks/Autre: Coles Psyllium Husk Powder, Twinings Pure Green Tea, Apples . plus...
1560 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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