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audree7709
Journal
02 avr. 18
Journal de audree7709, 02 avr. 18
Profil de audree7709
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bonjour a tous ^^ je suis bientot a la 13e semaines ca ce passe plutot bien pour la perte de poid et j'ai aussi pris mes mesures ( j'ai commencer 1 mois apres le debut du regime donc en 2 mois)
tour de taille= - 8 cm
tour de hanche= - 4.5 cm
bras = -3 cm
cuisse = -2.5
tour de poitrine ( dessous) = - 4.5 cm
c'est pas mal ^^ j'arrive doucement au premier objectif qu'on m'avais donner ^^
bisous
114,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,8 kg
.
Reste à parcourir:
4,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 avril 2018:
1273 kcal
Gras: 38,96g | Prot: 45,41g | Glu: 183,83g.
Petit Déjeuner:
Bonne Maman Confiture Abricot, Carrefour Biscottes Multicereales, Café, Beurre (Salé), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux).
Déjeuner:
Marque Repère Chocolat au Lait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce.
Dîner:
Fleurs Des Champs Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde.
Snacks/Autre:
Oranges, Kiwi, Auchan Banane.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
25 supporteurs
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Commentaires
Whaou!! Félicitations !!🎉
02 avr. 18 par le membre:
Nusti
merci ^^
02 avr. 18 par le membre:
audree7709
Génial pour les mesures !!!! Tu assures poulette... tu vois, c'est chouette tes résultats ! je suis fière de toi 🏆👍😍
02 avr. 18 par le membre:
mimile27
👏👏👏👏
02 avr. 18 par le membre:
petit phoenix
Super !!! Bravo !!
02 avr. 18 par le membre:
claironbis
merci a vous tous . et merci poulette vais y arriver :) et toi aussi :) bisous
02 avr. 18 par le membre:
audree7709
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