Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2018
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2044 kcal
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Gras: 74,86g | Prot: 113,74g | Glu: 235,14g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix, Steak Haché 5%. Dîner: Pomme, Nissin Nouilles Japonaises aux Crevettes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Thon Albacore au Naturel. plus...
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3211 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 41 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 9 minutes, Regarder TV - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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