Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2018
|
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2573 kcal
|
Gras: 114,85g | Prot: 171,48g | Glu: 220,25g.
Petit Déjeuner: Campina Сливки 5%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Савушкин Продукт Кефир 0%, Ряды Хлеб Картофельный с Луком, Аланталь Сыр Легкий 17%, Пискаревский Молоко 2,5%. Déjeuner: Eco Botanica Зефир, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Брокколи, Аланталь Сыр Легкий 17%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Говядина Тазобедренная Часть . Dîner: Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик, Чистая Линия Мороженое без Сахара с Медом. Snacks/Autre: Компас Здоровья Флаксы с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик, Natrol Omega-3 Fish Oil, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. plus...
|
|
2047 kcal
|
Exercice:
Douche - 30 minutes, Debout - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Musculation - 40 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|