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après 4 jours sans compter en Turquie c'est assez logique ahah maintenant on repart sur de bons rails ;)
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 85,83g | Glu: 142,74g.
Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Casino Jambon de Parme, Bjorg Galettes de Riz Complet, Lait de Riz, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Pomme, Casino Jambon de Parme, Saint Eloi Semoule Cuite, Crevettes, Créaline Purée de Courgette. Dîner: Taifun Tofu Fumé aux Fines Herbes et aux Graines de Tournesol, Soupe de Potiron, Champignons. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait, Amandes. plus...
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1742 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
c est clair qu'en Turquie y'a de quoi être tenté ...je ne parle même pas des pâtisseries.
03 avr. 18 par le membre: jiem1
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03 avr. 18 par le membre: jiem1
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Historique de poids de LeaA76
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