Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2018
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 47,27g | Prot: 81,56g | Glu: 103,26g.
Petit Déjeuner: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit, Spiruline, Oeuf, Bio Village Biscottes Complètes, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Président Beurre Doux. Déjeuner: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jean Rozé Steak Haché 10%, Marque Repère Coquillettes au Blé Complet. Dîner: Wasa Fibres, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Graines de Chia Séchées, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Amandes, Myprotein Impact Whey Isolate, Oranges. plus...
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1694 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de vanill 12
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