Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2018
|
45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 27,53g | Prot: 161,82g | Glu: 138,71g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яйцо, Шпинат. Déjeuner: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Ашан Айва, Фасоль Стручковая, Bona Vita Соевый Куриный Стейк. Dîner: Помело, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Bona Vita Соевый Куриный Стейк. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Курага, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1669 kcal
|
Exercice:
Shopping - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cross Training - 50 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|