Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1652 kcal
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Gras: 42,73g | Prot: 124,83g | Glu: 207,87g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Cappuccino, Pomme, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Dîner: Sunny Via Sirop d'agave, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Germe de Blé , Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Oignons, Pomme, Endive, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. plus...
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3376 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 43 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 2 minutes, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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