Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2018
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41,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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911 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 66,09g | Glu: 89,10g.
Petit Déjeuner: Vahiné Noix de Coco Râpée, Fraises, Kiwi, Pomme, Super U Galette de Sarrasin, Casino Bio Yaourt 0%, Fraises, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Thé Vert, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Leader Price Sauce Mexicaine, Huile d'Olive, Jus de Citron, Auchan Vinaigre de Framboise, Croûtons Ordinaires, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Concombre (Pelé), Crevette. Dîner: Auchan Vinaigre de Framboise, Moutarde, Sauce de Soja, Cornichons, Labneh, Oignons, Bavette de Boeuf, Herta Knacki 100% Poulet, Lidl Mozzarella, Carottes, Chao'an Feuilles de Riz. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Debout - 16 minutes, Natation (Rapide) - 29 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 42 minutes, Travail de Bureau - 20 minutes, Spa - 10 minutes, Ménage - 28 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Lecture - 3 heures et 48 minutes, Etudier - 2 heures et 5 minutes, Sauna - 16 minutes, Repassage - 3 minutes, Douche - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Assis - 1 heure et 50 minutes, Shopping - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures et 8 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Sans indiscrétion tu veux descendre jusqu’à combien Justine ?
06 avr. 18 par le membre: SabrineMalicia
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J'essaye d'augmenter en fait sans grand succès ! la nutritionniste qui me suit modifie mes menus au fur et à mesure pour me faire augmenter mais mon corps réagit difficilement. Chacun son combat mais le mien est en bonne voie car jai la volonté !
06 avr. 18 par le membre: JustineVM
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Cela ne fait aucun doute vu la qualité de tes repas. Je suis rassurée alors, merci pour ton retour et courage dans la suite du combat. 💪🏽
06 avr. 18 par le membre: SabrineMalicia
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Merci beaucoup pour ces encouragements j'avoue que ca fait chaud au coeur d'entendre cela plutot que des critiques qui peuvent blesser ( assez souvent sur ce forum malheureusement ...).
J'ai réussi déjà à sortir la tete haute de l'anorexie et de la boulimie car je ne me fais plus vomir depuis près de 6 mois ce qui est un enorme progrès. Reste juste à revenir à un poids " normal" et je commence à accepter l'idée de grossir sans trop de souci. Mon corps n'a juste plus l'habitude car habitué à la privation depuis mon adolescence ... la machine se remet en route mais je sens que le chemin est désormais le bon ! Merci encore ❤️
06 avr. 18 par le membre: JustineVM
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Je t’en prie. Je suis tes aventures depuis quelques mois donc c’est normal de s’interroger parfois ;)
Tes plats ont souvent l’air succulents, ça se voit que tu es sur la bonne voie.
Petit à petit l’oiseau fait son nid... tu as déjà fait des progrès énormes, il faut laisser à ton corps le temps de s’y habituer. Tout devrait rentrer dans l’ordre. 😘
06 avr. 18 par le membre: SabrineMalicia
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Historique de poids de JustineVM
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