Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2018
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 80,04g | Prot: 114,88g | Glu: 57,27g.
Petit Déjeuner: Bakalland Orzechy Wloskie, Serenada Ser Radamer, Sokołów Schab Wędzony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Galbani Ricotta, Robson Chleb Dla Życia. Déjeuner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Develey Sos Czosnkowy, Serenada Ser Radamer, Rzodkiewka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dîner: Aviko Cząstki Ziemniaków, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Autre: Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe, Wawel Kakao Naturalne, Galbani Ricotta, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). plus...
|
|
2877 kcal
|
Exercice:
Repassage - 30 minutes, Bieg - 1 heure et 37 minutes, Ménage - 1 heure, rozciąganie biegowe - 25 minutes, Repos - 12 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|