Journal de Blm35, 07 avr. 18

Poids qui augmente et pourtant je fais gaffe🙁moral au fond des chaussettes.
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1058 kcal Gras: 29,35g | Prot: 59,61g | Glu: 136,34g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Thé Vert, Elle & Vire Carré Frais 0%, Canderel Sucralose. Déjeuner: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Semoule, Blanc de Poulet, Yoplait Panier 0%. Dîner: Poires, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Casino Jambon de Parme, Soignon Chèvre Allégé, Croustipate Feuille de Brick. plus...
1937 kcal Exercice: Vélo elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Courage 💪🏽 
07 avr. 18 par le membre: nanodjori
Merci! Aujourd’hui ça va mieux...je repars de plus belle... 
08 avr. 18 par le membre: Blm35

     
 

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