Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2018
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1974 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 110,10g | Glu: 248,62g.
Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Sorbet, Carrefour Baguette Complète, Glace, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Petit Pouligny Petit Pouligny , Huile d'Olive, Courgette, U Filet de Limande du Nord (U). Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, La Belle Iloise Sardinade aux 2 Olives, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, d'aucy Maïs Ultra Croquant, Carottes, Salade Verte, Radis Noir, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Olives Noires, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carottes. plus...
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3442 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 55 minutes, Regarder TV - 8 heures, Bricolage - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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