Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2018
|
88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 56,99g | Prot: 106,75g | Glu: 230,76g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Poêlée de pomme, orange gingembre, Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Sauce oignon carotte, Riso Gallo Riz Noir, Entrecôte. Dîner: Carottes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf, La Belle Iloise Sardinade aux 2 Olives, Oignons, Pomme, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Endive. plus...
|
|
3306 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 19 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 26 minutes, Regarder TV - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|