Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 70,45g | Prot: 126,62g | Glu: 92,87g.
Petit Déjeuner: Valio Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Яйцо, Mr. Ricco Подсолнечное Масло. Déjeuner: Вареное Яйцо, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dîner: Салат23, Простоквашино Сметана 10%, Шоколадные Сырники, Семга Запеченная. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречневые Палочки, Печенье на Пасху, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. plus...
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2109 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 16 minutes, Tapis de Course - 34 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 15 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Про100Алла
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