Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
|
53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 51,40g | Prot: 151,43g | Glu: 140,52g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Яблоки Гренни Смит, На Зубок Изюм , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пасхальный кулич. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Националь Греча Ядрица, SPAR Говядина Тазобедренная Часть. Dîner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Приготовленный Лосось, Мидии, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Autre: На Зубок Арахис, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Campina Сливки Порционные, Наша Ферма Творог 0,5-1%, На Зубок Изюм , На Зубок Арахис, Пасхальный кулич. plus...
|
|
2136 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 54 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 5 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|