Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1256 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 48,51g | Glu: 143,08g.
Petit Déjeuner: Butter, Scone with Fruit, Coffee with Milk. Déjeuner: Archer Farms Artisan French Demi Baguette, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Whole Wheat Bread, Fish Cake or Patty. Snacks/Autre: Hummus, Carr's Table Water Crackers, Lipton Pure Green Tea, Coffee. plus...
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2110 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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