Journal de AlisOn-353, 13 oct. 17

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Bonjour ,
Je m'apelle Alison , j'ai 29and et maman de 2 enfants ( 6ans et demi et 2ans)
J ai toujours été en guerre avec mon poids depuis toute jeune à l'école.. pour mon 1er enfant + 26kg avec un poids de depart ( après regime ) a 65kg .
Finalement perdu 30kg donc cool mais le 2eme minimoys m'en a laissé. Je suis aujourd'hui a 72,2kg et j aimerais retourner au moins a 67 minimum ... je dis bien minimum hehe . voili voilou 😉🍍🍀🍉🥊🥇
Bonne chance à nous tous 😋⬇️👍🏼

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 11,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2017:

1590 kcal

Gras: 71,19g | Prot: 78,33g | Glu: 118,64g. Petit Déjeuner: Café, Prêt à Manger Salade de Fruits. Déjeuner: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Carrefour Yaourt Nature, Bjorg Boulghour à l'orientale. Dîner: Rhum, Isla Délice Saucisson Sec, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. plus...

poids stable

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Commentaires

Bonjour J avais le même poids de base je suis partie de 72 kg après ma deuxième grossesse et j tourne à 64.5 de moyenne aujourd’hui en quelques mois (fin août à février) Tout est faisable Courage à toi 😉

09 avr. 18 par le membre: papouf1984

Mercii beaucoup :) Et vous vous êtes toujours à suivre un régime ou pas ? Bonne soirée

09 avr. 18 par le membre: AlisOn-353

Oui toujours G ralenti le jogging car ct l hiver et le froid n aide pas donc pas trop de variation mais stabilisée malgré les soirées les apéro ... et c déjà super 👍 la reprise du sport va avec les beaux jours et j ai pour challenge de les avoir perdu pour cet été donc ce sera fait !!

09 avr. 18 par le membre: papouf1984


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