Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 113,76g | Glu: 214,22g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Cappuccino, Pomme, Riso Gallo Riz Noir, Blanquette de Veau. Dîner: Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Carottes, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Salade Verte. plus...
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3222 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 29 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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