Journal de amandinemolinier, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1115 kcal Gras: 43,58g | Prot: 58,34g | Glu: 108,04g.   Petit Déjeuner: Materne Confipote Fraise, Jus de Citron, Pain Complet, Nespresso Café, Café, Mandarine. Déjeuner: Carrefour Paupiette de Dinde, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit). Dîner: Vin Rosé, Fraises, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Charal Steak Haché 15%, Champignons. plus...
2015 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo ! 
10 avr. 18 par le membre: Mary-Harry
Petit début...C’est sur la durée que je dois absolument tenir...  
10 avr. 18 par le membre: amandinemolinier
Moi aussi... On va se motiver d'accord ? 
10 avr. 18 par le membre: Mary-Harry

     
 

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