Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2018
|
57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 60,92g | Prot: 235,12g | Glu: 183,50g.
Petit Déjeuner: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Вареное Яйцо, Пицца, Батончики с какао и фундуком, Сырники (облегчённая версия), VP Laboratory Omega 3-6-9, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Déjeuner: Bombbar Конфеты, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Батончики с какао и фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Блинчики с курицей. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ultimate Nutrition Omega-3, Куриная грудка в мексиканском стиле. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, Sporty Печенье Клубника (Sporty Fitness), Iso Best Best Bar Шоколадный Брауни, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. plus...
|
|
2100 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 11 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 1 minute, Vélo Elliptique - 14 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 54 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|