Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2018
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2206 kcal
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Gras: 87,64g | Prot: 126,05g | Glu: 198,99g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Cappuccino. Déjeuner: Espuna Chorizo, Carottes, Café Expresso, Vin Merlot, Brocoli, Mâche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Lanvin Escargot, Sunny Via Sirop d'agave, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pomme, Gerblé Germe de Blé , Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Poulet, Sauce oignon carotte, Carottes, Salade Verte, Cauvin Huile de Noix, Rustica Huile de Noix, Navets, Suzi Wan Sauce Soja, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . plus...
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3284 kcal
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Exercice:
Repos - 53 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 37 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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