Calendrier de Régime de Tasnain - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
jeu. 23: 125 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,31g
 
3,73g
 
25,77g
- -
mer. 22: 1500 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,15g
 
92,66g
 
190,33g
- -
mar. 21: 1084 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,39g
 
77,88g
 
129,47g
- -
lun. 20: 1205 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,97g
 
86,25g
 
174,20g
- -
sam. 18: 1187 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,43g
 
65,80g
 
174,09g
- -
ven. 17: 1555 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,15g
 
105,77g
 
216,09g
- -
jeu. 16: 1426 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,43g
 
92,36g
 
165,79g
1725*  299
mer. 15: 286 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,15g
 
13,96g
 
39,27g
- -
mar. 14: 1419 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,12g
 
63,12g
 
172,12g
1697*  278
lun. 13: 1435 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,94g
 
72,70g
 
183,57g
- -
dim. 12: 1365 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,34g
 
87,02g
 
146,50g
1668*  303
sam. 11: 1190 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,35g
 
81,73g
 
138,40g
- -
ven. 10: 2369 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,13g
 
66,45g
 
308,62g
1403*  966
jeu. 9: 1252 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,60g
 
71,32g
 
199,86g
1697*  445
mer. 8: 1305 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,47g
 
92,24g
 
170,22g
1663*  358
mar. 7: 1252 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,29g
 
84,45g
 
133,21g
- -
lun. 6: 1455 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,47g
 
88,84g
 
184,18g
- -
dim. 5: 1280 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,45g
 
69,27g
 
181,90g
1943*  663
sam. 4: 1450 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,76g
 
81,89g
 
196,04g
- -
ven. 3: 1517 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,88g
 
122,21g
 
181,32g
1981*  464
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