Calendrier de Régime de Christophe60 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2024
ven. 12: 380 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,05g
 
41,11g
 
29,30g
- -
décembre 2023
dim. 31: 945 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,95g
 
79,38g
 
60,46g
- -
ven. 29: 222 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,42g
 
35,60g
 
9,50g
- -
jeu. 14: 1246 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,80g
 
90,93g
 
71,05g
- -
mar. 12: 353 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,79g
 
5,87g
 
60,19g
- -
jeu. 7: 1701 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,64g
 
86,74g
 
178,84g
- -
mar. 5: 1206 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,45g
 
49,35g
 
72,37g
- -
lun. 4: 2001 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,67g
 
98,19g
 
170,27g
- -
dim. 3: 1784 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,05g
 
71,26g
 
173,83g
- -
sam. 2: 1083 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,18g
 
81,19g
 
101,96g
- -
ven. 1: 1080 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,76g
 
57,12g
 
98,63g
- -
novembre 2023
jeu. 30: 1524 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,13g
 
106,76g
 
111,90g
- -
mer. 29: 1666 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,51g
 
107,72g
 
97,07g
- -
mar. 28: 1706 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,83g
 
120,46g
 
109,82g
- -
lun. 27: 1458 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,38g
 
101,68g
 
105,20g
- -
dim. 26: 1837 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,70g
 
121,14g
 
154,66g
- -
sam. 25: 1567 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,79g
 
54,54g
 
101,50g
- -
août 2023
mer. 16: 580 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,31g
 
45,81g
 
63,21g
- -
juin 2023
jeu. 29: 1904 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,43g
 
128,94g
 
168,11g
- -
mar. 27: 813 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,97g
 
99,16g
 
63,08g
- -
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