Calendrier de Régime de Nastasita1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
dim. 9: 1933 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,76g
 
102,57g
 
184,20g
2350*  417
sam. 8: 345 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,84g
 
6,85g
 
43,68g
2877*  2532
ven. 7: 668 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,14g
 
32,63g
 
68,13g
3487*  2819
jeu. 6: 1478 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,77g
 
88,21g
 
148,02g
3131*  1653
mer. 5: 712 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,45g
 
80,80g
 
60,10g
3571*  2859
mar. 4: 1669 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,06g
 
92,21g
 
171,07g
3190*  1521
lun. 3: 2132 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,24g
 
183,28g
 
228,18g
3187*  1055
dim. 2: 2037 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,06g
 
93,99g
 
213,83g
3228*  1191
sam. 1: 1582 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,25g
 
164,42g
 
124,36g
3006*  1424
mai 2024
ven. 31: 1368 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,17g
 
118,05g
 
138,60g
2970*  1602
jeu. 30: 1535 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,39g
 
121,99g
 
128,71g
3354*  1819
mer. 29: 1396 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,58g
 
136,15g
 
116,20g
2993*  1597
mar. 28: 1519 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,53g
 
144,78g
 
122,39g
3546*  2027
lun. 27: 1511 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,23g
 
149,64g
 
123,21g
3368*  1857
dim. 26: 1553 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,01g
 
94,36g
 
155,93g
3348*  1795
sam. 25: - - 2994* -
ven. 24: - - 3448* -
jeu. 23: 737 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,00g
 
20,85g
 
66,26g
3433*  2696
mer. 22: - - 3416* -
mar. 21: - - 3748* -
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