Calendrier de Régime de jessieleflem - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2024
dim. 11: 1518 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,34g
 
49,82g
 
187,16g
- -
juillet 2023
lun. 3: 1430 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,15g
 
44,84g
 
159,33g
1910*  480
dim. 2: 1360 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,65g
 
60,46g
 
152,73g
1758*  398
sam. 1: 1514 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,79g
 
40,00g
 
178,13g
1771*  257
juin 2023
ven. 30: 1446 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,59g
 
39,15g
 
196,55g
1707*  261
jeu. 29: 1320 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,65g
 
76,62g
 
162,66g
1684*  364
mer. 28: 561 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,53g
 
33,18g
 
55,39g
1672*  1111
mar. 27: 1157 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,91g
 
15,46g
 
117,45g
1817*  660
lun. 26: 1480 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,22g
 
68,20g
 
159,20g
1730*  250
dim. 25: 1311 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,78g
 
59,86g
 
158,08g
1764*  453
sam. 24: 1516 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,53g
 
76,87g
 
198,67g
1793*  277
ven. 23: 1420 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,04g
 
75,08g
 
161,71g
1975*  555
jeu. 22: 1586 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,18g
 
66,98g
 
184,64g
2009*  423
mer. 21: 1427 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,23g
 
73,23g
 
185,85g
1962*  535
mar. 20: 1440 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,08g
 
64,17g
 
211,74g
1831*  391
lun. 19: 1613 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,08g
 
110,61g
 
177,14g
1758*  145
dim. 18: 1694 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,73g
 
55,28g
 
230,53g
1828*  134
sam. 17: 1642 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,66g
 
56,43g
 
211,92g
1865*  223
ven. 16: 2372 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,49g
 
82,07g
 
311,95g
1793*  579
jeu. 15: 1593 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,32g
 
97,05g
 
201,25g
1769*  176
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