Calendrier de Régime de Elenka_80 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2023
mar. 14: 786 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,01g
 
18,26g
 
39,75g
- -
lun. 13: 1473 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,03g
 
81,10g
 
52,62g
- -
dim. 12: 1230 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,24g
 
50,25g
 
69,76g
- -
sam. 11: 1006 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,24g
 
37,73g
 
40,67g
- -
ven. 10: 1571 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,26g
 
67,13g
 
54,85g
- -
jeu. 9: 1765 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
137,33g
 
83,13g
 
54,08g
- -
mer. 8: 1981 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
160,08g
 
65,46g
 
77,47g
- -
mar. 7: 1320 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,74g
 
87,69g
 
53,80g
- -
lun. 6: 1486 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,45g
 
70,57g
 
56,41g
- -
janvier 2022
ven. 21: 956 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,86g
 
51,44g
 
21,98g
- -
jeu. 20: 1489 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,91g
 
69,06g
 
64,20g
- -
mer. 19: 1136 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,21g
 
56,90g
 
25,77g
- -
mar. 18: 1482 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,25g
 
72,15g
 
59,88g
- -
lun. 17: 1326 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,83g
 
63,41g
 
43,49g
- -
ven. 14: 1313 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,58g
 
49,38g
 
94,10g
- -
jeu. 13: 701 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,17g
 
37,41g
 
18,09g
- -
mer. 12: 1623 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
147,09g
 
59,05g
 
55,73g
- -
mar. 11: 1215 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,51g
 
44,66g
 
77,43g
- -
lun. 10: 1771 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
133,06g
 
46,24g
 
96,44g
- -
décembre 2021
mer. 29: 662 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,95g
 
29,34g
 
21,89g
- -
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