Calendrier de Régime de ziko04 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2022
mer. 28: 707 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,25g
 
24,21g
 
53,89g
- -
mar. 27: 609 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,99g
 
21,12g
 
49,66g
- -
lun. 26: 2129 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,25g
 
150,28g
 
194,94g
2513*  384
mar. 20: 651 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,96g
 
21,25g
 
58,67g
- -
mer. 14: 455 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,29g
 
18,47g
 
24,16g
- -
sam. 10: 1403 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,97g
 
143,84g
 
61,21g
- -
avril 2022
dim. 3: 1329 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,23g
 
59,35g
 
159,31g
2071*  742
mars 2022
jeu. 31: 1098 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,87g
 
85,39g
 
126,93g
- -
mer. 30: 1619 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,40g
 
114,17g
 
155,93g
2558*  939
mar. 29: 1538 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,49g
 
128,17g
 
118,99g
2094*  556
lun. 14: 1498 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,73g
 
129,55g
 
139,59g
2558*  1060
dim. 13: 2076 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,12g
 
124,68g
 
150,63g
2172*  96
sam. 12: 1932 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,54g
 
137,12g
 
141,01g
2558*  626
ven. 11: 1874 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,14g
 
124,91g
 
174,04g
2630*  756
jeu. 10: 1962 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,45g
 
84,89g
 
183,12g
2511*  549
mer. 9: 1600 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,32g
 
122,05g
 
124,26g
2071*  471
mar. 8: 1966 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,11g
 
157,73g
 
155,22g
2428*  462
lun. 7: 1318 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,63g
 
85,56g
 
145,74g
2415*  1097
dim. 6: 1916 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,40g
 
91,72g
 
133,67g
2101*  185
sam. 5: 1647 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,57g
 
117,21g
 
133,80g
2497*  850
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