Calendrier de Régime de Shinji723 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
mer. 5: 2131 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,59g
 
145,64g
 
209,86g
1392*  739
mar. 4: 1126 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,04g
 
119,73g
 
52,19g
2991*  1865
lun. 3: 1683 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,05g
 
160,65g
 
113,50g
2313*  630
dim. 2: 1204 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,75g
 
96,00g
 
81,60g
2998*  1794
sam. 1: - - 1817* -
mai 2024
ven. 31: 1442 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,86g
 
135,57g
 
98,97g
2298*  856
jeu. 30: 1751 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,53g
 
132,75g
 
118,88g
3018*  1267
mer. 29: 395 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,17g
 
65,55g
 
11,33g
2207*  1812
mar. 28: 1929 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,25g
 
142,21g
 
100,48g
2360*  431
lun. 27: 1619 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,45g
 
133,36g
 
147,44g
2215*  596
dim. 26: 2301 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,53g
 
151,93g
 
223,77g
2253*  48
sam. 25: 2202 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,48g
 
156,25g
 
200,96g
2575*  373
ven. 24: 2000 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,93g
 
145,00g
 
210,99g
3146*  1146
jeu. 23: 1026 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,28g
 
115,65g
 
88,09g
2091*  1065
mer. 22: 1790 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,92g
 
140,25g
 
151,00g
2470*  680
mar. 21: 2636 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
176,24g
 
189,01g
 
61,84g
2342*  294
lun. 20: 1513 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,93g
 
128,07g
 
94,69g
2116*  603
dim. 19: 1783 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,58g
 
106,10g
 
161,62g
2461*  678
sam. 18: 1526 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,10g
 
75,60g
 
144,10g
2125*  599
ven. 17: 1983 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,33g
 
172,04g
 
190,93g
2390*  407
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