Calendrier de Régime de co.ma - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
mar. 28: 1301 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,91g
 
78,32g
 
118,25g
3161*  1860
lun. 27: 1371 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,02g
 
79,43g
 
120,59g
3345*  1974
dim. 26: 1616 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,21g
 
82,95g
 
174,01g
3253*  1637
sam. 25: 1551 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,47g
 
104,34g
 
132,09g
3274*  1723
ven. 24: 1589 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,62g
 
77,71g
 
159,97g
3196*  1607
jeu. 23: 1580 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,44g
 
81,56g
 
134,35g
3017*  1437
mer. 22: 1218 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,67g
 
77,09g
 
163,91g
3141*  1923
mar. 21: 1507 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,90g
 
83,02g
 
152,44g
3279*  1772
lun. 20: 1488 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,27g
 
70,69g
 
157,39g
2881*  1393
dim. 19: 1480 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,85g
 
56,16g
 
153,06g
3161*  1681
sam. 18: 1434 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,58g
 
79,40g
 
141,91g
2917*  1483
ven. 17: 1255 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,42g
 
91,89g
 
123,42g
3527*  2272
jeu. 16: 1432 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,63g
 
71,59g
 
172,08g
3446*  2014
mer. 15: 1505 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,13g
 
77,88g
 
171,72g
3279*  1774
mar. 14: 1346 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,18g
 
78,31g
 
145,40g
2899*  1553
lun. 13: 1474 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,36g
 
62,89g
 
145,08g
3345*  1871
dim. 12: 1594 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,21g
 
78,47g
 
190,23g
3289*  1695
sam. 11: 1576 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,86g
 
86,10g
 
148,75g
2963*  1387
ven. 10: 1358 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,13g
 
73,60g
 
200,31g
3726*  2368
jeu. 9: 1345 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,87g
 
90,70g
 
169,00g
3055*  1710
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