Calendrier de Régime de Klynn82 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2022
mer. 9: 1327 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,48g
 
62,71g
 
40,46g
2401*  1074
mar. 8: - - 2977* -
lun. 7: 1707 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,29g
 
79,72g
 
118,86g
2950*  1243
dim. 6: 1062 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,79g
 
82,66g
 
28,55g
2950*  1888
sam. 5: 554 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,07g
 
21,43g
 
13,00g
6415*  5861
ven. 4: 1064 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,07g
 
48,43g
 
46,50g
6415*  5351
jeu. 3: 1752 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
145,82g
 
62,15g
 
37,99g
2950*  1198
mer. 2: 1230 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,91g
 
84,28g
 
36,21g
2950*  1720
mar. 1: 1933 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
135,47g
 
79,34g
 
95,68g
2950*  1017
janvier 2022
lun. 31: 1665 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,88g
 
104,74g
 
43,97g
2973*  1308
dim. 30: 675 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,09g
 
21,57g
 
9,00g
2973*  2298
sam. 29: 789 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,57g
 
34,43g
 
13,00g
2988*  2199
ven. 28: 1237 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,51g
 
37,15g
 
27,27g
6415*  5178
jeu. 27: 1461 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,86g
 
93,15g
 
49,23g
6425*  4964
mer. 26: 1913 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
140,29g
 
94,49g
 
62,58g
2950*  1037
mar. 25: - - 2969* -
lun. 24: - - 2950* -
dim. 23: 1689 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
135,66g
 
76,35g
 
40,61g
2950*  1261
sam. 22: 2112 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
151,05g
 
113,28g
 
74,59g
2950*  838
ven. 21: 1390 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,50g
 
85,50g
 
46,50g
2950*  1560
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