Calendrier de Régime de jef2k3 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2024
ven. 19: 1429 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,26g
 
160,68g
 
81,78g
1753*  324
jeu. 18: 973 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,76g
 
27,38g
 
138,42g
3696*  2723
mer. 17: - - 2341* -
mar. 16: - - 2953* -
lun. 15: - - 2109* -
dim. 14: - - 2045* -
sam. 13: - - 3264* -
ven. 12: 1510 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,76g
 
235,04g
 
45,50g
3020*  1510
jeu. 11: - - 2308* -
mer. 10: - - 3245* -
mar. 9: - - 3049* -
lun. 8: 330 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,40g
 
64,00g
 
3,20g
3753*  3423
dim. 7: - - 2348* -
sam. 6: - - 4130* -
ven. 5: - - 2558* -
jeu. 4: 198 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,35g
 
3,18g
 
30,48g
3744*  3546
mer. 3: 156 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,00g
 
2,50g
 
24,00g
3560*  3404
mar. 2: - - 1868* -
lun. 1: 463 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,02g
 
35,71g
 
0,00g
3072*  2609
mars 2024
dim. 31: - - 2592* -
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