Calendrier de Régime de Crystal_60 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2018
ven. 24: 279 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,31g
 
7,89g
 
46,31g
1439*  1160
jeu. 23: 611 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,39g
 
31,23g
 
72,85g
1439*  828
mer. 22: 465 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,76g
 
29,53g
 
44,89g
1499*  1034
mar. 21: 1234 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,95g
 
54,08g
 
118,91g
1530*  296
lun. 20: 638 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,96g
 
26,57g
 
77,41g
1439*  801
dim. 19: 1450 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,25g
 
59,66g
 
156,99g
1441*  9
sam. 18: 1399 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,26g
 
51,94g
 
147,39g
1424*  25
ven. 17: 1153 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,87g
 
39,56g
 
156,77g
1484*  331
jeu. 16: 405 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,61g
 
28,39g
 
47,83g
1506*  1101
mer. 15: 1161 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,49g
 
61,05g
 
101,67g
1439*  278
lun. 13: 195 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,36g
 
3,92g
 
26,95g
1444*  1249
dim. 12: 1188 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,82g
 
26,67g
 
57,84g
1424*  236
sam. 11: 396 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,52g
 
9,62g
 
65,72g
1424*  1028
ven. 10: 1036 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,56g
 
40,50g
 
121,43g
1453  417
jeu. 9: 1069 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,11g
 
39,20g
 
117,63g
1431*  362
mer. 8: 1105 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,51g
 
51,06g
 
124,46g
1463*  358
mar. 7: 237 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,00g
 
11,40g
 
34,70g
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