Calendrier de Régime de sarakhanoom - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
mar. 14: 402 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,15g
 
9,00g
 
58,08g
- -
lun. 13: 1672 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,64g
 
79,00g
 
193,53g
- -
dim. 12: 1655 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,35g
 
104,45g
 
185,23g
- -
sam. 11: 1625 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,57g
 
61,74g
 
178,22g
2283*  658
ven. 10: 1873 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,92g
 
69,38g
 
249,70g
2102*  229
jeu. 9: 1611 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,95g
 
97,62g
 
189,40g
2208*  597
mer. 8: 1843 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,17g
 
64,61g
 
243,40g
2208*  365
lun. 6: 1616 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,97g
 
59,90g
 
253,11g
2010*  394
dim. 5: 1493 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,17g
 
106,93g
 
190,45g
- -
sam. 4: 1768 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,64g
 
71,29g
 
241,28g
2309*  541
ven. 3: 1810 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,86g
 
77,75g
 
261,96g
2022*  212
jeu. 2: 1709 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,45g
 
92,38g
 
242,78g
2166*  457
mer. 1: 1026 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,16g
 
26,82g
 
169,64g
- -
octobre 2023
mar. 31: 1409 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,65g
 
69,97g
 
169,64g
2238*  829
juin 2023
mar. 13: 378 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,18g
 
24,22g
 
24,40g
- -
mer. 7: 1082 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,47g
 
37,01g
 
127,79g
- -
sam. 3: 1785 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,28g
 
65,95g
 
233,59g
2048*  263
ven. 2: 1041 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,49g
 
47,79g
 
144,60g
- -
jeu. 1: 948 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,42g
 
48,34g
 
124,07g
- -
mai 2023
mer. 31: 846 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,13g
 
40,91g
 
111,17g
- -
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