Calendrier de Régime de OlgaHai - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2024
mar. 27: 1244 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,41g
 
91,86g
 
83,14g
- -
lun. 26: 1524 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,18g
 
46,18g
 
161,62g
- -
dim. 25: 1750 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,84g
 
80,88g
 
177,23g
- -
sam. 24: 1652 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,90g
 
78,90g
 
197,85g
- -
ven. 23: 1737 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,82g
 
68,96g
 
208,20g
- -
jeu. 22: 1831 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,18g
 
94,47g
 
200,07g
- -
mer. 21: 1425 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,67g
 
71,40g
 
146,76g
- -
mar. 20: 1522 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,12g
 
84,19g
 
147,51g
- -
lun. 19: 1399 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,66g
 
93,16g
 
131,19g
- -
dim. 18: 1553 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,30g
 
79,24g
 
150,01g
- -
sam. 17: 1422 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,54g
 
52,98g
 
170,46g
- -
jeu. 15: 1290 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,71g
 
81,41g
 
135,14g
- -
mer. 14: 1238 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,62g
 
85,02g
 
86,60g
- -
mar. 13: 2149 * 165%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,72g
 
92,51g
 
208,88g
- -
lun. 12: 2155 * 166%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
111,82g
 
106,97g
 
169,17g
- -
dim. 11: 1048 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,40g
 
59,90g
 
100,56g
- -
sam. 10: 1682 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,76g
 
88,68g
 
93,28g
- -
ven. 9: 1174 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,62g
 
64,30g
 
135,19g
- -
jeu. 8: 1122 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,33g
 
78,27g
 
78,18g
- -
mer. 7: 1246 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,65g
 
62,73g
 
93,47g
- -
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