Calendrier de Régime de Justynadej - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
ven. 3: 307 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,84g
 
26,96g
 
17,29g
- -
octobre 2023
jeu. 26: 1487 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,00g
 
71,97g
 
166,25g
- -
mer. 25: 946 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,07g
 
31,64g
 
157,65g
- -
mar. 24: 1207 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,11g
 
79,83g
 
68,73g
- -
lun. 23: 1093 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,76g
 
70,39g
 
114,53g
- -
dim. 22: 1154 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,66g
 
59,29g
 
127,61g
- -
sam. 21: 1187 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,16g
 
50,25g
 
131,95g
- -
mer. 18: 1297 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,46g
 
72,66g
 
126,21g
- -
mar. 17: 1165 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,14g
 
54,26g
 
122,35g
- -
lun. 16: 1040 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,23g
 
46,24g
 
112,61g
- -
dim. 15: 1190 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,69g
 
65,31g
 
112,49g
- -
sam. 14: 1111 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,12g
 
78,17g
 
101,44g
- -
ven. 13: 1166 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,39g
 
53,59g
 
121,20g
- -
jeu. 12: 1127 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,65g
 
73,21g
 
146,01g
- -
mer. 11: 1246 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,15g
 
74,78g
 
154,40g
- -
mar. 10: 1771 * 148%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,10g
 
88,75g
 
202,58g
- -
lun. 9: 1175 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,25g
 
73,05g
 
128,24g
- -
dim. 8: 2050 * 171%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,89g
 
77,95g
 
269,10g
- -
sam. 7: 1825 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,68g
 
95,95g
 
145,34g
- -
ven. 6: 1348 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,51g
 
69,56g
 
150,01g
- -
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