Calendrier de Régime de shinkp - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2024
dim. 25: 1501 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,31g
 
46,96g
 
158,44g
- -
lun. 19: 1848 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,45g
 
56,74g
 
227,36g
- -
dim. 18: 383 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,53g
 
7,00g
 
49,98g
- -
dim. 11: 689 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,01g
 
12,99g
 
91,67g
- -
janvier 2024
dim. 21: 2079 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,57g
 
46,72g
 
261,63g
- -
lun. 8: 1876 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,75g
 
48,46g
 
296,27g
- -
décembre 2023
ven. 8: 1941 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,69g
 
87,92g
 
261,07g
- -
mer. 6: 388 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,61g
 
9,24g
 
47,89g
- -
mar. 5: 2372 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
114,67g
 
46,04g
 
297,86g
- -
lun. 4: 1283 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,75g
 
24,15g
 
173,89g
- -
dim. 3: 1799 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,85g
 
45,07g
 
191,28g
- -
sam. 2: 1445 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,30g
 
29,73g
 
185,83g
- -
novembre 2023
jeu. 30: 1559 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,39g
 
45,62g
 
195,14g
- -
mer. 29: 1853 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,45g
 
55,21g
 
228,66g
- -
lun. 27: 1739 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,67g
 
41,38g
 
235,73g
- -
ven. 24: 742 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,27g
 
15,78g
 
74,14g
- -
jeu. 23: 1532 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,56g
 
30,75g
 
203,20g
- -
mer. 22: 616 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,11g
 
8,53g
 
80,33g
- -
octobre 2023
ven. 6: 1864 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,91g
 
53,07g
 
258,26g
- -
jeu. 5: 2425 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,27g
 
59,24g
 
285,19g
- -
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