Calendrier de Régime de Nacehim - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2020
lun. 27: 2202 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,22g
 
196,72g
 
238,52g
- -
dim. 26: 375 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,21g
 
31,21g
 
37,84g
- -
jeu. 9: 713 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,57g
 
45,59g
 
92,13g
- -
mar. 7: 1652 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,45g
 
158,40g
 
162,58g
- -
lun. 6: 1428 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,65g
 
97,85g
 
195,56g
- -
sam. 4: 993 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,35g
 
75,62g
 
112,84g
- -
juin 2020
mar. 30: 461 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,48g
 
32,84g
 
37,03g
- -
lun. 29: 1121 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,58g
 
111,34g
 
107,56g
- -
dim. 28: 1766 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,98g
 
108,79g
 
213,65g
903*  863
sam. 27: 1800 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,57g
 
153,26g
 
202,95g
1025*  775
ven. 26: 1966 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,79g
 
137,29g
 
227,34g
686*  1280
jeu. 25: 1895 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,20g
 
163,73g
 
182,16g
564*  1331
mer. 24: 1646 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,90g
 
186,56g
 
143,46g
613*  1033
mar. 23: 1896 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,60g
 
178,25g
 
217,37g
588*  1308
lun. 22: 1465 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,16g
 
198,38g
 
99,01g
425*  1040
dim. 21: 1883 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,87g
 
192,78g
 
190,71g
737*  1146
sam. 20: 1822 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,51g
 
222,77g
 
136,49g
318*  1504
ven. 19: 1803 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,23g
 
175,56g
 
149,53g
2808*  1005
jeu. 18: 2277 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,63g
 
287,07g
 
189,44g
1965*  312
mer. 17: 1728 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,13g
 
204,99g
 
131,86g
2412*  684
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