Calendrier de Régime de Ascalya - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2020
ven. 18: 81 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,30g
 
14,00g
 
5,50g
- -
ven. 11: 958 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,02g
 
66,21g
 
107,47g
- -
mar. 8: 1118 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,50g
 
73,60g
 
117,35g
- -
lun. 7: 706 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,84g
 
42,45g
 
120,30g
- -
jeu. 3: 1053 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,17g
 
74,19g
 
107,42g
- -
mer. 2: 1094 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,27g
 
58,73g
 
143,56g
- -
mar. 1: 1171 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,57g
 
59,78g
 
134,00g
- -
août 2020
lun. 31: 507 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,46g
 
37,54g
 
62,24g
1688*  1181
ven. 28: 552 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,80g
 
20,25g
 
76,76g
- -
jeu. 27: 1423 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,68g
 
86,92g
 
239,22g
1790*  367
mer. 26: 1577 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,88g
 
64,46g
 
189,98g
- -
mar. 25: 1377 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,97g
 
69,35g
 
217,57g
1731*  354
lun. 24: 1583 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,44g
 
42,84g
 
105,78g
1704*  121
dim. 23: 1346 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,72g
 
20,60g
 
77,14g
- -
sam. 22: 1336 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,25g
 
62,96g
 
101,56g
- -
ven. 21: 1297 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,11g
 
79,67g
 
128,25g
- -
jeu. 20: 1152 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,96g
 
53,45g
 
156,54g
- -
mer. 19: 1284 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,40g
 
89,35g
 
123,54g
- -
mar. 18: 1306 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,59g
 
63,66g
 
150,01g
1722*  416
lun. 17: 1227 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,40g
 
64,54g
 
139,44g
1811*  584
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